Der Liebe eine Chance geben
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Sehnst Du Dich nach Leichtigkeit und Lebendigkeit, nach inniger Verbindung zu Deinem Partner/ Deiner Partnerin? Möchtest Du Dich gesehen, gehört und verstanden fühlen und Dich im Austausch (wieder) emotional öffnen? Sehnst Du Dich nach sexueller Erfüllung, vertrauensvoller Intimität, tiefer Nähe und Verbundenheit?
Türmen sich stattdessen die Mauern zwischen Euch als Vorwürfe und Anklagen oder als Schweigen und innerem Rückzug auf? Eskalieren Eure Streitereien und Ihr geratet in Rage und Wut und in die ewig gleichen Negativspiralen oder Ihr zieht Euch emotional voneinander zurück? Ihr seid vielleicht ein gutes Team und managt die Herausforderungen des Alltags und trotzdem fühlt sich die Beziehung erkaltet an?
Die Themen können vielfältig sein, wenn Paare sich Unterstützung suchen: Entfremdung, Auseinanderleben, Affären, Streit über Kindererziehung oder Care-Verantwortlichkeiten, Patchwork- oder Regenbogen-Familiensituationen, Konflikte mit den Eltern oder Schwiegereltern, einseitiger oder unerfüllter Kinderwunsch, Erschöpfung, Burn-Out, Krankheiten, Süchte, Arbeitslosigkeit, Existenz- und Zukunftsängste, Fernbeziehung, unterschiedliche sozial oder kulturell geprägte Beziehungs- und Wertvorstellungen, emotionale und/oder sexuelle Unzufriedenheit, der einseitige Wunsch nach dem Öffnen der Beziehung, Traumata und Vorerfahrungen aus dem Leben einer oder beider Partner, soziale oder gesellschaftliche Konstellationen, die die Beziehung belasten, wie z.B. Rassismus, Sexismus oder die Diskriminierung von LGBTQ+ Personen.
Andere Paare wollen klären, ob ihre Beziehung überhaupt eine Chance hat oder ob Trennung der bessere Weg ist. Manchmal kommen auch Paare zu uns, die sich vor kurzer oder längerer Zeit getrennt haben und die spüren, dass es noch Verbindung gibt. Sie wünschen sich einen Blick auf die alten Verletzungen, die zur Trennung geführt haben, um der Liebe eine mögliche zweite Chance zu geben.
Es gibt auch Paare, denen es gut miteinander geht und die eine Paartherapie nutzen, um mehr über Beziehung und Bindung zu erfahren, um tiefer und gefestigter verbunden zu sein, um sich möglichst gut auf nächste Schritte vorzubereiten (z.B. Hochzeit, Kinder, Hausbau, Umzüge, Zusammenziehen, gemeinsame Reisen oder Auslandsaufenthalte).
Das macht Sinn! Denn aus unserer Sicht ist die Liebe kein unerklärliches Mysterium, die über uns kommt und wieder geht. Wir verstehen Paarbeziehung als einen Bindungsprozess. In diesem Prozess können wir uns verlieren, in negative Zyklen schlittern, unsere wunden Punkte gegenseitig auslösen und uns gegenseitig verletzen. Wenn wir es nicht schaffen, die Bindungsverletzungen zu reparieren, dann können wir immer stärker in Beziehungskrisen geraten.
Aus unserer Sicht gehören Krisen zum Menschsein und damit zu unseren Liebesbeziehungen dazu. Wir sehen sie als Wachstumschancen für beide PartnerInnen und für die Beziehung. Und ja, in den Worten einer Freundin von uns, gibt es in diesem Prozess mitunter heftige „Wachstumsschmerzen“. Die tun verdammt weh, schmerzen und oft stecken die PartnerInnen fest und wissen nicht weiter. Dann macht es Sinn, sich professionelle Unterstützung zu suchen.
Wir sind ausgebildete EFT-PaartherapeutInnen und begleiten Dich und Euch durch das Dickicht Eurer Verstrickungen, Muster und Beziehungsgewohnheiten. Im Konflikt werden wir zur/m ÜbersetzerIn und VermittlerIn, unterstützen, um Verlorenes wiederzuentdecken, um Wandel und Veränderung einzuladen und Verzeihen möglich zu machen. Vor allem unterstützen wir Euch dabei, gemeinsam aus negativen Zyklen und Verstrickungen auszusteigen, um gegenseitiges Verständnis und Begegnung zu ermöglichen, so dass Ihr Euch wieder sicher, geliebt und verbunden fühlt.
In dem Paartherapieprozess laden wir Euch ein, Eurer Liebe eine Chance zu geben, so dass sich Eure Beziehung als auch jede/r von Euch weiter entwickeln darf. Die Paartherapie richtet sich an alle Liebespaare: junge, alte, unverheiratete, verheiratete, unglückliche, glückliche Menschen aus Deutschland und der Welt, mit oder ohne Migrationshintergrund, aus bi- und multinationalen Kontexten, mit oder ohne Einschränkungen, heterosexuelle und Menschen aus dem LGBTQ Kontext: an alle Menschen mit dem Wunsch, in ihrer Beziehung zu wachsen, sich zu verändern, destruktive Muster aufzulösen und tiefer in die Bindung miteinander einzutauchen.
Mehr Infos zum Ablauf einer EFT-Paartherapie findest Du bei
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