Dr. Ravi Anja Peleikis

Dr. Ravi Anja Peleikis

Es heißt ja, wenn man Altes loslässt, öffnen sich neue Türen. Als ich meinen Beruf als Ethnologin innerlich losließ, fand ich zu meinem neuen Weg als Yogalehrerin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Als wir beschlossen, von Berlin nach Potsdam zu ziehen, fanden wir das Haus im Rotdornweg.

Ich sehe meine Arbeit als eine Fortführung meiner ethnologischen Arbeit – nur mit anderen Mitteln. Früher wollte ich „das Fremde“ verstehen und schreibend den LeserInnen näherbringen, heute möchte ich dazu beitragen, sich selbst besser kennenzulernen, um in guten Kontakt mit „fremden“ Anderen zu kommen.

Während ich früher über gesellschaftliche und kulturelle Vielfalt geforscht und geschrieben habe, möchte ich heute mit Yoga und Gewaltfreier Kommunikation meinen Beitrag für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen, für Verständigung, Kontakt und Konfliktlösung leisten. Der Veränderungsprozess hat dabei zu allererst bei mir selbst begonnen.

Beim Kundalini Yoga lerne ich über Bewegung, Atem und Meditation, in mich hineinzulauschen, offen zu werden für meine innere Stimme, meine Intuition, für meine Gefühle, für das, was in diesem Moment für mich wesentlich ist. Ich lerne tief zu entspannen, zu vertrauen, loszulassen und das wahrzunehmen und anzuerkennen, was gerade ist – eine Herausforderung, immer wieder von Neuem.

Bei der Gewaltfreien Kommunikation habe ich gelernt, dass Gefühle Hinweise sind dafür, ob meine Bedürfnisse erfüllt sind oder nicht. Wenn ich Freude, Glück oder Zufriedenheit spüre, dann ist vielleicht mein Bedürfnis nach Verbindung zu mir und meinen Lieben gerade erfüllt. Wenn ich Angst, Trauer, Wut oder Ärger fühle, dann kann ich forschen und erfahren, welche Bedürfnisse gerade nicht erfüllt sind. Ich kann sie erkennen, wahrnehmen und Strategien verfolgen, um mir diese Bedürfnisse zu erfüllen.

Die GFK ist für mich das Yoga in der Kommunikation. Ich lerne, die Verbindung zu mir zu stärken  und gleichzeitig in Kontakt mit meinem Gegenüber zu kommen. In meinem Familienalltag mit drei Söhnen und Partner ist es jeden Tag eine Herausforderung, in die Haltung der GFK hineinzuwachsen, empathisch für mich selbst und für andere da zu sein, besser zu verstehen, was jedem einzelnen wichtig ist, Konflikte zu lösen und in einen lebendigen Kontakt zu treten. Das heißt nicht, dass ich keine Konflikte mehr habe. Es heißt nicht, dass mein Leben immer einfach ist. Und mit Yoga und GFK ist es intensiver, bunter und tiefer geworden.

Ich gehe meinen Yoga- und GFK-Weg zusammen mit meinem Mann Michael Beumer, mit dem ich seit 2002 zusammen bin. Die Herausforderungen, Krisen und stressigen Zeiten, die wir – genauso wie schöne und verbindende – erlebt haben, waren für mich, im Blick zurück, die größten Geschenke, um zu wachsen, mich zu verändern und die Beziehung immer wieder von Neuem lebendig zu gestalten. Mit Michael mache ich ab Herbst 2018 eine Weiterbildung in „Paartherapie- und Paarsynthese“ nach Michael Cöllen und Ulla Holm. Michael ist selbst Yogalehrer und zusammen bieten wir Yoga-Workshops für Paare an.

Meine drei Söhne bieten mir immer wieder von Neuem die Möglichkeit, mich selbst in Frage zu stellen. Als mein ältester Sohn eine schwere Krankheit hatte, lud mich eine Freundin zu einer ersten Kundalini-Yogastunde ein. Ich suchte mir psychotherapeutische Unterstützung und lernte, dass Veränderung möglich ist. Als mein zweiter Sohn als kleiner Junge sich für seine Selbstbestimmung einsetzte, „tobte“ und sich weigerte, „unser“ Essen zu essen oder die von uns für ihn ausgesuchte Kleidung zu tragen, war ich hilflos und überfordert. Ich machte mich auf den Weg und fand die Gewaltfreie Kommunikation.

 

Ich bin nach folgenden Standards ausgebildet und zertifiziert:

Lehrerin für Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (Stufe 1 Ausbildung bei Bibi Nanaki Kaur, Berlin 2011/2012; Stufe 2 Ausbildung bei Satya Singh, Hamburg, 3HO Deutschland 2012 bis 2015, zertifiziert durch 3HO und das Kundalini Research Institute)

Fortbildung in Hormonyoga bei Dr. Anand Kaur Seitz

Fortbildungen in Yoga-Therapie bei Dr. Shanti Shanti Kaur und Atma Jot Kaur:

– Kundalini Yoga bei posttraumatischen Belastungsstörungen
– Yoga bei Depressionen

Zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. (Ausbildungen bei Simran Kaur Wester, Vivet Alevi, Dr. Gerhard Rothhaupt und Kirsten Kristensen. Zertifiziert vom Centre for Non-Violent Communication, 2015)

Gong-Training bei Kay Karl, Berlin, in der Tradition des Yogi Bhajan Schülers Don Conreaux

Promovierte Ethnologin, Arbeit am Max-Planck-Institut für ethnologische Forschung, Halle, Universität Halle und Zentrum Moderner Orient, Berlin, Feldforschungen in Afrika, Naher Osten und Osteuropa

Michale Beumer

Michael Beumer

Mein Yoga-Weg gleicht dem vieler Männer. Als meine Frau mit Yoga begann und wöchentlich zum Kurs ging, sah ich das als ihren Entspannungsabend. Als sie dann ihre Ausbildung begann und sich zuhause in ihr Zimmer zurückzog, dort täglich ihre Übungen machte und zuweilen dazu chantete, hatte ich nur Kopfschütteln übrig.

Irgendwann merkte ich, dass sich meine Frau veränderte. Ich wurde neugierig und folgte ihrer Einladung zu einem Yoga-Workshop an einem Wochenende. Am Montag darauf hatte ich ein Vorstellungsgespräch, in dem ich so präsent und klar war wie nie zuvor in solchen Runden. Ab da wusste ich: Yoga wirkt. Und mein eigener Yoga-Weg begann.

 

Qualifikationen

Lehrer für Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan (Stufe 1, Karam Kriya School, Shiv Charan Singh und Team)
Fortbildungen in Gewaltfreier Kommunikation:

– Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
– Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern

Finanzjournalist in leitender Tätigkeit