Montags, 17:30-19:00 Uhr
Mittwochs, 19:30-21:00 Uhr
Freitags, 08:30-10:00 Uhr
Du fühlst Dich unbeweglich, unruhig, gestresst? Du möchtest bewusst leben, entschleunigen und den Herausforderungen des Alltags gelassen begegnen? Beim Yoga kannst Du durch Bewegung, Atmung und Meditation Anspannungen abbauen, Burnout entgegenwirken und neue Kraft schöpfen. Die Yogastunden sind sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie unterstützen Dich, Dir Deiner eigenen Muster und Möglichkeiten bewusst zu werden. Kundalini Yoga ist eine Verabredung mit Dir selbst.
Ich lade Dich herzlich dazu sein.
Alle vier Kurse werden ab August 2021 von der Krankenkasse bezuschusst! Du kannst flexibel entscheiden, ob Du an einem festen Kurstermin in der Woche teilnehmen möchtest, mehrmals in der Woche dabei bist oder dann kommst, wenn es jeweils für Dich passt.
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Sa22Apr2023
Mit leichten Yoga- und Atemübungen bereitest Du Dich und Deinen Körper auf die Klangreise vor. Du legst Dich dann bequem hin, deckst Dich zu und tauchst ein in die Welt der Gongklänge, -töne und -schwingungen.
Du spürst die Vibrationen des Klangs. Das weite Spektrum von leise bis laut, von sehr tiefen Tönen und hohen Obertönen nimmt Dich ein und wirkt auf alle Zellen Deines Körpers. Jeder erlebt seine eigene Klangreise. Sie kann Ängste lösen und Burnout entgegenwirken, Präsenz und tiefe Entspannung schenken und innerem Frieden den Weg ebnen.