Hormonyoga

  • Sa
    16
    Feb
    2019

    Hormonyoga

    10 - 18 Uhr

Ich lade Dich ein zu einem Frauen-Wohlfühltag mit Yoga, Meditation und Austausch. Die Wechseljahre sind ein Übergang und eine hormonelle Umstellung, eine Zeit allgemeiner Veränderungen und vor allem eine Chance für Neuorientierung und Wachstum. Bei diesem Tages-Workshop lernst Du Hormonyoga-Übungsreihen und spezielle Meditationen aus der Tradition des Kundalini-Yoga kennen. Mit Yoga kannst Du Ungleichgewichte auf physischer und psychischer Ebene harmonisieren und Selbstheilungskräfte aktivieren. Darüber hinaus erhältst Du Informationen, wie Du diesen Wechsel mit Ernährung und Heilkräutern unterstützen kannst.

YogaGong

  • Sa
    20
    Okt
    2018

    Yoga und Gong

    16 - 18 Uhr
  • Sa
    15
    Dez
    2018

    Yoga und Gong

    16 - 18 Uhr

Mit leichten Yoga- und Atemübungen bereitest Du Dich und Deinen Körper auf die Klangreise vor. Du legst Dich dann bequem hin, deckst Dich zu und tauchst ein in die Welt der Gongklänge, -töne und -schwingungen.
Du spürst die Vibrationen des Klangs. Das weite Spektrum von leise bis laut, von sehr tiefen Tönen und hohen Obertönen nimmt Dich ein und wirkt auf alle Zellen Deines Körpers. Jeder erlebt seine eigene Klangreise. Sie kann Ängste lösen und Burnout entgegenwirken, Präsenz und tiefe Entspannung schenken und innerem Frieden den Weg ebnen.